Si quieres poner orden, dirección y enfoque a tu vida, haciendo hueco al bienestar, este es tu espacio. Aprenderás a dirigir tu vida de acuerdo con tus valores.
Nos gusta acompañar a las personas a superar sus barreras y afrontar la adversidad. La vida no es camino fácil, sino que viene m sufrimiento y malestar. A través de la psicoterapia te ayudaremos a adoptar un posicionamiento activo ante las dificultades para que puedas tomar las riendas de tu vida, manejando aquellos aspectos que están dentro de tu control.
En Koena Psicología te proponemos descubrir tus fortalezas, clarificar tus objetivos vitales y lograr una vida plena y con sentido.
En el proceso terapéutico con adultos se busca identificar y comprender el malestar emocional de la persona, maximizar sus competencias y ofrecer las herramientas más ajustadas a su situación, para orientarla hacia el cambio de un modo eficaz.
Somos especialistas en Terapias Contextuales y de Tercera Generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso, el Mindfulness, la Terapia Breve Estratégica o la Terapia de Activación Conductual. Estas terapias han demostrado tener un fundamento empírico, siendo altamente eficaces para el tratamiento de distintos problemas psicológicos, así como para potenciar el crecimiento personal.
Como cada persona es única, en nuestra práctica como psicólogas nos gusta utilizar una perspectiva integradora. De esta manera, nos podemos ajustar más a tus necesidades particulares. Nos centramos en el presente y en la proyección hacia el futuro, utilizando en ocasiones aquellos aspectos del pasado que nos ayudan a entender la situación actual. Por otra parte, somos partidarias de considerar a la persona desde un punto de vista integral y holístico, atendiendo no solo a los pensamientos y las conductas sino también a las emociones.
Si buscas una psicóloga en Sabadell de confianza, contacta con nuestra consulta y atenderemos tu demanda de forma personalizada. También ofrecemos los servicios de psicología infantil en Sabadell.
Si lo prefieres, podemos realizar las sesiones en modalidad online, mediante videollamada. Sólo necesitas un ordenador o móvil, conexión a internet y un espacio donde sentirte cómod@.
La psicoterapia online es igual de eficaz que la psicoterapia presencial. Ofrece ventajas como una mayor flexibilidad horaria y una mayor comodidad, al no tener que desplazarte hasta la consulta.
“Todo cambio es duro al principio, desordenado a la mitad y precioso al final” – Robin Sharma