Creemos en acompañar procesos que transforman.
Un proceso de 90 días para construir cambios que permanezcan.
El Método Koena nace de una forma diferente de entender la terapia.
Creemos que un proceso terapéutico necesita una dirección, una estructura y un acompañamiento que ayude a trasladar el trabajo de la consulta a la vida cotidiana.
Por eso hemos creado una metodología propia.
Un recorrido pensado para ayudarte a comprender lo que te ocurre, desarrollar nuevas herramientas y construir cambios que permanezcan mucho más allá de la última sesión.
El Método Koena es un proceso terapéutico estructurado de 90 días.
No es una suma de sesiones.
Es una metodología donde cada encuentro tiene un propósito concreto y forma parte de un recorrido diseñado para ayudarte a avanzar de forma progresiva.
Comenzamos definiendo contigo los objetivos del proceso.
A partir de ahí iremos construyendo un camino adaptado a tus necesidades, revisando tu evolución y consolidando herramientas que puedas integrar en tu día a día.
Porque creemos que comprender es importante.
Pero integrar ese aprendizaje en tu vida es lo que realmente genera el cambio.
Muchas personas llegan a terapia con la sensación de no saber cómo será el proceso.
Acuden a una sesión.
Hablan de lo que les preocupa.
Vuelven a su rutina.
Y la semana siguiente empiezan de nuevo.
En Koena creemos que una buena terapia puede ser mucho más que eso.
Creemos que necesita una dirección.
Un propósito.
Un recorrido.
Y también necesita herramientas que ayuden a mantener vivo el proceso entre una sesión y la siguiente.
De esa idea nace el Método Koena.
Aunque cada persona vive una historia diferente, el Método Koena sigue una estructura diseñada para ayudarte a avanzar de forma ordenada.
Las primeras sesiones nos permiten construir una base sólida sobre la que desarrollar el resto del proceso.
Después, el recorrido se adapta a tus necesidades, revisando los avances conseguidos y profundizando en aquellos aspectos que necesiten un mayor acompañamiento.
La estructura nos guía.
El proceso siempre se adapta a la persona.
Cada elemento del Método Koena tiene un propósito terapéutico. No incorporamos herramientas para añadir más cosas al proceso. Las incorporamos porque creemos que ayudan a consolidar el cambio.
El Método Koena mantiene la misma filosofía independientemente de la edad de la persona.
Lo que cambia es la forma de recorrer el proceso.
Adultos
Una metodología estructurada para ayudarte a comprender lo que te ocurre, desarrollar nuevas herramientas y construir cambios que permanezcan.
Niños y adolescentes
Adaptamos el método a cada etapa evolutiva y damos un papel activo a las familias.
A lo largo del proceso realizaremos encuentros específicos con los padres para orientarles, compartir la evolución y ofrecerles herramientas que les permitan acompañar el cambio también fuera de la consulta.
Porque cuando familia y terapeuta avanzan en la misma dirección, el proceso también lo hace.
El objetivo del Método Koena no es que dependas de la terapia.
Es que cada vez la necesites menos.
Ese es el propósito con el que hemos diseñado este proceso.
Ayudarte a desarrollar los recursos necesarios para afrontar tu vida con mayor autonomía, seguridad y confianza.
Si lo prefieres, podemos realizar las sesiones en modalidad online, mediante videollamada. Sólo necesitas un ordenador o móvil, conexión a internet y un espacio donde sentirte cómod@.
La psicoterapia online es igual de eficaz que la psicoterapia presencial. Ofrece ventajas como una mayor flexibilidad horaria y una mayor comodidad, al no tener que desplazarte hasta la consulta.